1、打开PS软件，点击新建文档。设置宽度与高度为10厘米。点击创建。

2、点击渐变设置，设置黑白渐变。如下图：

3、然后给背景进行黑色渐变。如下图：

4、然后点击【滤镜】菜单，点击【扭曲】，再点击【波浪】设置。

5、设置波浪的参数，点击确定。如下图：